青少年长期武术班(三年)

弟子传承班是为了凝聚人才,传承武当派精华,因此开设此班设置两种形式,一是在山弟子类,二是分散世界和全国各地弟子类。无论是在山的弟子还是分散世界和全国各地弟子,都要经历三年的考核期。
 

● 基本要求

   1、男女性别不限,年龄不限,文化程度不限。       

   2、五官端正、无抽烟酗酒等不良嗜好,品行良好。

   3、无传染类疾病和严病患(以武当山医院体检为准)。

   4、有志于长期学习研究传承武当派养生,武术,丹道及武当派的男女人士。● 考核内容

   1、忠诚度(忠于国家,传承本门衣钵,尊敬师父)

   2、深厚的道家学养

   3、出众的养生技法

   4、精纯的武当功夫。

   5、娴熟的传授技巧

   6、把大道修炼作为提高自身境界的终身习惯。

   达到以上六点,纳入武当派正式衣钵弟子加以栽培,使之成为新一代武当派传承人才。

● 学习内容     

  第一年·阶段1·初级1·课程·武当武术筑基,道家养生功夫 

  1:武当派品德教育:品德修养三皈五戒,入门品德修养十戒。

  2:武术内功养生筑基:百日筑基。

  3:功力训练(站桩功, 吐纳,导引法 ,打坐内丹功) 伸筋拔骨。

  - 无极,升降,开合,虚步,独立 三体式,八卦等武当内功桩法

  - 走转桩,直线趟泥和曲线趟泥步法。

  - 内功入门的调身,调心,调息及养生和武术招式的用法

  4:武当武术和养生的三形(手形、身形、步形)

  5:五法:(眼法 、手法、身法、腿法、步法)的基本技法、动作规格、攻防意义。

     以上5点为基础课程,在以后的学习中当始终以基础课程为依据。

  6:钟吕八段锦 (站+坐)

  7:陶弘景六字诀:

  8:文 娱:道家书法, 中医理论, 中文, 中国象棋,道家音乐, 

  9:武术概论和道家修身养性的历史源流及相关理论. 

第一年·阶段2·初级2·课程·武当武术筑基,道家养生功夫

  1、基础课程(同初级1)

  2、武当道家五形气功。

  3、武当太极十八式:推手(一手,两手),用法

  4、武当秘传太极拳36式:基本擒拿,发放推手(阶段2)(动步用法)

第一二阶段所有学科内容圆满完成,各科考试合格,可以进行道家养生助理教练实习。

第二年·阶段3·初级3·课程: 深化第一年的内容。

  基础课程(同初级1)  形意基本功(步法,拳法,身法),形意五行拳,用法,演练

  第二年·阶段4·初级4·课程: 

  基础课程(同初级1)形意龙虎连环拳,形意六合刀法、 形意散手,双人对手演练,用法

  第二年·阶段5·初级5·课程: 

  基础课程(同上)武当太极拳64式, 太极剑,基本剑法,用法

第三年·阶段6·中级1·课程:  深化第一,二年的内容。

  基础课程(同初级1),丹道13式,推手,擒拿,喂劲

  第三年·阶段7·中级2·课程: 

  基础课程(同初级1), 太乙五行拳,推手,演练,用法

  第三年·阶段8·中级3·课程: 

  基础课程(同初级1),丹剑,七星剑,基本功,用法,演练。




陈理圣简介

陈理圣(亦名陈理胜),研究生文化,道号灵虚子.武当玄武派第十五代传人。长期刻苦钻研武当功夫和道家养生功法。善长于武当内养功、太极丹功修炼、武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、。

武术视频

  • 形意五行拳
  • 师父指导中外弟子练习八卦掌
  • 八卦掌教学片断
  • 师父带领武当太极拳18式学习班学员打拳

学习班级

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