2018年秋内蒙李小邦:这回真掉坑里了


江苏11选5    本来就想休息休息,吃饱了睡,睡饱了吃,爬爬山,玩玩水,看看美女,练练拳,休闲嘛,找武馆还有意避开早上五、六点就开练的武馆。结果来了这家没点儿机缘都找不到的武馆,多亏武馆的公众号和小蔡,要不第二天就要下山去别的武馆了。师傅跟我聊了聊,大意是问我:是想多学几个拳套为了表现呀,还是按传统的方法学点东西。当时要学孙悟空说一句“弟子愿学多的”也就没事儿了,都怪我嘴贱,说要学点东西, 结果师傅给指点了一下站桩,示范了八卦掌转圈圈,这才知道真是难呀,以前健身房学的那些,只能算广场舞,按师傅说的练了一小时,我就融化在床上了,这是来受罪呀,留也不是,走也不是,真是骑虎难下。

江苏11选5     过了两天居然能站30分钟了,可能是姿势对了,哪儿都不疼了,有点儿渐入佳境,有一次站的时间挺长,肌肉好象不起作用了,只剩下了骨架,一点也不累,就感觉能这样永远站下去,心想不会飞升了吧,一下有点害怕,就收功了,以后站就没有这种感觉了。这时候家里出了点儿事儿,险些中断学习,还好家里的事有贵人帮忙摆平了,不用回去了,但是造成了一些干扰,又出现各种疼,颈椎病也犯了,心里各种担心困惑烦躁,这时师傅教第三掌,我一练“鹞子穿天”,正好拉伸到了我颈椎胸椎和肩胛处的疼点,过了一会儿颈椎就缓过来了,后来又听师傅讲道,心里也渐渐舒畅了起来, 精神又提了起来,接下来几天,开始站不疼,站一会儿有点疼,再站一会儿,时间长点儿反而不疼了,最后一两天基本没什么痛感了。

     有两句话我觉得适合我,一、“不用纯功亦枉然”,功夫没练到,一个拳说如何如何好,如何如何厉害,也只能当神话故事听。不是师傅不教,师傅再想教你,你也学不了,就是练花架子也不容易,何况想练真功夫。二、“入门引路须口授,功夫无息法自修”,功夫这东西还真得口传心授,师傅讲的理论,其实大多看过听过,因为从中学到大学到工作,买了许多武术杂志书籍,年青时又爱看书,但是你还别说,一个意思师傅用自己的话说出来就不一样,就能给你启发和新的理解,跟师傅练功的时候还能暂时忘掉烦恼,练完了也感觉增了几分面对烦恼的勇气,然后就是不停息地自己修练,很多坎儿,还得自己过,这东西真骗不了人的。以后没事儿,就来武当练功,这玩意儿才有意思呢。这回是真掉坑里了。
江苏11选5李小邦与同学们一起练功



陈理圣简介

陈理圣(亦名陈理胜),研究生文化,道号灵虚子.武当玄武派第十五代传人。长期刻苦钻研武当功夫和道家养生功法。善长于武当内养功、太极丹功修炼、武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、。

武术视频

  • 形意五行拳
  • 师父指导中外弟子练习八卦掌
  • 八卦掌教学片断
  • 师父带领武当太极拳18式学习班学员打拳

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