学习武当武术须知的五层境界

 
 
 
 

 

1:筑基炼己:

完成筑基炼己,由阴阳合太极,或无极生太极,建立身上太极体系,促成维系人体生命的重要物质基础元气产生的生生不息条件。得到养生效果。

2:炼精化气:

 气入骨骼,使骨力坚强,解决腰腿衰老的重大问题,得到整体力和外劲。

3:炼气化神: 

 炼气入经络,解决身体内部气血不足或经络不畅通的问题,使五脏六腑得到元气补益,体现内实精神,外示安逸。得到太极拳之内劲,具有真正的武术刚柔之道的功力。                      

   4:炼神还虚  :

实现三花聚顶,五气朝元,九转还丹,炼气入髓,脱胎换骨。得到太极拳之化劲而成为一代太极宗师,武功高手。

 5:炼虚合道: 

成为一个微妙玄通,深不可测的得道仙人,圣人。

 
 
 
 
 

 



陈理圣简介

陈理圣(亦名陈理胜),研究生文化,道号灵虚子.武当玄武派第十五代传人。长期刻苦钻研武当功夫和道家养生功法。善长于武当内养功、太极丹功修炼、武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、。

武术视频

  • 形意五行拳
  • 师父指导中外弟子练习八卦掌
  • 八卦掌教学片断
  • 师父带领武当太极拳18式学习班学员打拳

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