2020武当武术夏令营_中小学生,青少年武术夏令营
2019-08-20 18:00:26   来源:   评论:0 点击:



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2017年夏令营军训教官工作总结

2018年青少年武术国学夏令营军训

经过一周的军训,孩子们变得英姿挺拔!

武馆介绍

现代城市中,空气质量差,生活节奏快,学习竟争激烈,促使孩子们的学习压力过大,精神紧张,抗压能力偏弱。青少年阶段(10-18岁)正是人一生中关键时期,关乎未来成年后个性特征,身体素质、工作能力,生活品质,文化修养与此时期的国学学习与武术锻炼密切相关。
江苏11选5 武当山道家无极功夫馆是由武当派张三丰无极,太极功夫传承人,具有中国道教学院硕士研究生学历和道家武术养生文化专业水平的陈理圣馆长所创。功夫馆的宗旨是立足道,德,文,武,医,易的传统武当文化本源,传承和发扬光大武当传统武术,养生,修炼;培养后继人才,使祖国这一传统国宝级的文化薪火相传。 立足武当,面向世界,实现道家“度已利人”的情怀,突出武当弟子自强不息精神的武术养生修炼的特色馆校。 武馆位于湖北省十堰市武当山琼台景区,右边为琼台道观,左边为金顶道观,前面是天下第一山,四面环山、藏风聚气、环境清幽,是习武养生的绝佳场所,是位于武当山上核心景区环境最好文武双修的武馆,在此习文练武,修道养德如临仙境。

我们的培训宗旨

传承传统文化精髓 道
塑造高尚品德修养 德
学习传统国学思想 文
增强身体全面素质 武
锻炼自强不息意志 毅
培养良好生活习惯 俭
让你的孩子有一个真实传统文化学习体验,修养身心,强壮体魄,完善人格。
请来 武当山道家无极功夫馆 。

课程特色

武术课程

江苏11选5桩法、拳法、步法、腿法、导引术、吐纳功、内家拳发力方法、连环拳、五步拳、形意五行拳、武当拳、八卦掌,太极拳等。

国学经典

«道德经» «三字经»«弟子规»
等选其一学习背诵和书法练习。
武当派德育训导 五戒,十戒。
武当派拳经,拳谱读,写,背。

书法课程

书如其人。练习书法可净化心灵、沉静气质、提高审美素质。且汉字书法为我国独有,从小培养民族自豪感和自信心。

茶道文化

孩子通过对传统茶道文化的理解熏陶, 让小孩子更有礼貌,透由演练,并经辅导,鼓励,讚美,能让这个活动,播下善的种子。

英文教学

培养英语学习兴趣,寓英语教育于快乐之中,让孩子轻松获得英语能力。
教学过程为孩子创造一个纯美语情景下全方位互动式的快乐学习环境!。

武当旅游

游览武当山,让孩子们领略武当山旖旎的自然风光、皇家道观的威严景观。

班级设置

家长陪同亲子班

学制15天

第一期: 07月10日- 07月25日
第二期: 07月26日- 08月10日
参加完半月班的同学 欲延长学习时间可以参加一月班或与长期学生一起学习。
学习内容:
国学经典,德育;武当武术基本功(拳法,腿法,步法,身法)。武当无极桩功;武当太极基本功;武当形意拳;武当八卦掌,九势太极拳。
收费:
单间:7500元/人 标准间:6000元/人 三人间:5000元/人 集体间:4200元/人
费用包含吃饭、住宿、学费、练功服、T恤、练功鞋,书本,字帖,毛笔,夏令营专用学习包,不含进山门票。学员自备个人洗漱用品、拖鞋,不需带床上用品。

武当弟子预备班

学制30天

第一期:07月10日- 08月10日 学制30天
学习内容:
国学经典,德育;武当武术基本功, 武当腿法,
武当形意拳法 武当秘传太极拳式
收费:
单间:12500元/人 标准间:9500元/人 三人间:8300元/人 集体间:6500元/人
费用包含吃饭、住宿、学费、练功服、T恤、练功鞋,书本,字帖,毛笔,夏令营专用学习包,不包含进山门票245元,学员自备生活洗漱用品、拖鞋,不需带床上用品,拧包入住。
限招30名
成绩优异者将作为长年暑期弟子培训对象,传授文武艺。
不学习的陪同家长费用同上(想学习的家长可以免费参加本馆太极养生学习班)

武术国学太极养生夏令营体验班

第一期: 7月3日- 7月9日
第二期:8月13日- 8月19日

单间:4600元/人  标准间:3000元/人  三人间:2700元/人 集体间:2200元/人
江苏11选5 费用包含吃饭、住宿、学费、练功服、T恤、练功鞋,书本,字帖,毛笔,夏令营专用学习包,不含进山门票。学员自备个人洗漱用品、拖鞋,不需带床上用品。

理论讲座:

  1主要涉及张三丰祖师与后世弟子传下的修炼无极大道与武当太极的内容,如《武当道室示诸弟子书》,《大道论》,《道言浅近说》,《太极拳论》《练太极拳须聚气敛神论》,宋远桥传下的「八字歌(七言八句),会论(八言六句)周身大用论(七言八句)  十六关要论
  2与武当太极拳有关的道家哲学,气功知识,经络学,力学,关键是认知自我即知己的功夫。让学生明理,理得则心安。解决修炼内容?修炼顺序,如何修炼,这样修炼的好处是什么的问题?

  太极内功的三大修炼方法:
  无极桩功·打坐功·睡功(有利于身心健康的站,坐,睡的姿式和心法。(从始至终都要练习)
  太极基本功:
  升降桩,开合桩,虚实桩,马步桩,独立桩,走桩,太极步。弓步,马步,虚步,仆步,歇步,穿手,活腰法,揉球法,导引法。

  武当九势太极拳:

  武当九势太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩,太极球,阴阴运转和太极八法。武当九式太极拳体现了道家思想,溶入中医经络学说,导引术,吐纳气功,力学运用,孙子兵法等内容的武当太极拳法。武当九式太极拳是以内功为体,养生为用的武当道家拳法,它既可以练习内功筑基,也可以拳法运用,是形,神,意,气,力统一锻炼的武术,内含天人合一之法,周身混元之道,其内实精神,外显光华,即是养身延年的动功,也是强筋健骨的妙法,是武术技击的方法,是内功外运的内家拳术。

夏令营期间中老年太极养生班(家长和太极养生爱好者参与)

学制十五天(与家长陪同亲子班时间同步) 07月10日- 07月25日 第二期: 07月26日- 08月10日
单间:7500元/人  标准间:6000元/人  三人间:5000元/人 集体间:4200元/人
费用包含吃饭、住宿、学费、练功服、T恤、练功鞋,书本,字帖,毛笔,夏令营专用学习包,不含进山门票。学员自备个人洗漱用品、拖鞋,不需带床上用品。

理论讲座:

  1主要涉及张三丰祖师与后世弟子传下的修炼无极大道与武当太极的内容,如《武当道室示诸弟子书》,《大道论》,《道言浅近说》,《太极拳论》《练太极拳须聚气敛神论》,宋远桥传下的「八字歌(七言八句),会论(八言六句)周身大用论(七言八句)  十六关要论
江苏11选5   2与武当太极拳有关的道家哲学,气功知识,经络学,力学,关键是认知自我即知己的功夫。让学生明理,理得则心安。解决修炼内容?修炼顺序,如何修炼,这样修炼的好处是什么的问题?

  太极内功的三大修炼方法:
  无极桩功·打坐功·睡功(有利于身心健康的站,坐,睡的姿式和心法。(从始至终都要练习)
  太极基本功:
  升降桩,开合桩,虚实桩,马步桩,独立桩,走桩,太极步。弓步,马步,虚步,仆步,歇步,穿手,活腰法,揉球法,导引法。

  武当九势太极拳:

江苏11选5  武当九势太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩,太极球,阴阴运转和太极八法。武当九式太极拳体现了道家思想,溶入中医经络学说,导引术,吐纳气功,力学运用,孙子兵法等内容的武当太极拳法。武当九式太极拳是以内功为体,养生为用的武当道家拳法,它既可以练习内功筑基,也可以拳法运用,是形,神,意,气,力统一锻炼的武术,内含天人合一之法,周身混元之道,其内实精神,外显光华,即是养身延年的动功,也是强筋健骨的妙法,是武术技击的方法,是内功外运的内家拳术。

学制30天(7月10日至8月10日)(与武当弟子预备班时间同步)
学习内容在十五天的基础上增加武当三十六式太极拳
单间:12500元/人  标准间:9500元/人  三人间:8300元/人  集体间:6500元/人
费用包含吃饭、住宿、学费、练功服、T恤、练功鞋,书本,字帖,毛笔,夏令营专用学习包,不包含进山门票245元,学员自备生活洗漱用品、拖鞋,不需带床上用品,拧包入住。

备注:关于武馆暑期夏令营就餐问题

1. 参加暑期夏令营的孩子可选择在四星级酒店——琼台宾馆的自助餐厅就餐,餐饮相对比较丰富、营养,每人每天餐费只需要55元(宾馆就餐卡押金50元自理)。
2. 如需在本馆就餐的孩子,由于武馆的一日三餐相对家里比较清淡,建议家长可根据孩子的身体需要来选择就餐 地方。
如果需要在琼台宾馆四星餐厅就餐的同学, 半月班需在原费用的基础上补825元, 一月班需在原费用的基础上补1650元。
学员需携带物品:
1、个人洗漱用具(牙杯/牙刷/牙膏/毛巾/洗涤用品);2、学生假期作业(学习用具/笔/日记本/课外书籍等)请酌情带到武馆,并做好计划;

武馆环境


教室

教室外练功场

教室外练功场

宿舍外练功场

索道广场练功地

武馆宿舍

天台丹道打坐地

学生宿舍

往期夏令营回顾

精彩视频


五步拳

太极拳18式

形意五行拳

武当太极拳36式

中外弟子学习八卦掌

站桩背道德经

逍遥掌

馆长演练形意拳

少年学习武术的益处

1、提高身体素质;
2、激发潜能,增强孩子的自信心,磨练意志和毅力;
3、让孩子面对挑战,敢于竞争,敢于超越;
4、培养孩子乐观自信,自强自立,团结奉献精神;
5、培养孩子从小养成尊敬师长吃苦耐劳的思想意识。
6、让孩子走出家庭的庇护,走出班级的圈囿,学会与人沟通,交流,并学会与他人的团结与协作,与人和谐简单相处。

工作团队成员

陈理圣馆长(总教练)负责全面教学与管理。
田老师  办公室主任,英语专业老师、学习生活老师。
董教练(原部队营长、司令部作战训练股股长)军训与内务教官。
何少海教练(毕业于江西医科大学)4年武当武术基础,太极养生教练,馆长弟子。
杨立帆教练 有2年少林武术学习,4年武当武术学习,馆长弟子

助理人员

一班班长:陈伯彦 ,7
年武当武术基础,馆长弟子
二班班长:华    强,  7年武当武术基础,   馆长弟子
三班班长:微    真:    7年武当武术基础,馆长弟子

太极养生班班长: 微  地 7年武当武术基础,馆长弟子

注意事项

1、报名带身份证、学生证或者户口本复印件一份;
2、私人生活用品自备,如练功服、拖鞋、洗漱用具、纸巾、杯子等。
3、预约报名的学员需提前预付200元定金,预留好学习名额、房间及来馆准备事宜。
4、由于学习、生活和安全需要,未经许可,孩子不得擅离学校。
5、夏令营学员们的家长可陪同。无法陪同孩子的家长,武馆会通过微信,动态发布夏令营现场照片、影音视频等讯息,敬请家长关注。
6、孩子如有病史,尤其是突出性疾病,请主动告知,并随身自备急救药品,以防止突发疾病。孩子如果受伤或生病:轻微病情夏令营有常备药;一般和重要病情及时送医院诊治;严重或紧急者,夏令营及时垫付医药费并通知家长。
7、为家长与孩子们身心安乐,家长可以为自己的孩子购买意外险。
8、所有学生必须尊重当地文化风俗,爱护珍贵文物,爱惜花草树木,若有损坏由学生自行承担赔偿。
江苏11选5 9、武当山道家无极功夫馆全体工作人员会以最真诚的努力关爱夏令营的孩子们,以此回报每位家长的信任与托付,理解与支持。愿天下父母皆能欢欣,愿天下儿女皆成栋梁!

来馆线路

武当山周边火车站有:武当山站、十堰站、襄阳站。

武当山站距离武当山城区20公里,可乘坐203路公交(2元)或者直接致电武馆,本馆有专车接待。

十堰站距离武当山城区34公里,乘坐202路公交车(4元)到达武当山。
(温馨服务:也可为来馆学员安排轿车接待,直达本馆,车费100元)

武当山机场现已开通,机场位于十堰市许白路,下机后可乘坐机场公交1号线到达十堰火车站,然后转乘202路公交车。
江苏11选5 (温馨服务:也可为来馆学员安排轿车接机,直达本馆,车费100元)

襄阳站距离武当山城区135公里,乘坐快速巴士90分钟(50元),在武当山高速出站口下车,请来电告知,本馆有专车接待。
(温馨服务:也可为来馆学员安排轿车接机,直达本馆,车费500元)

北京、上海、广州、深圳地区可乘坐直飞航班到达襄阳机场,换乘快速巴士90分钟(50元),在武当山高速出站口下车,请来电告知,我们派有专车接待。
(温馨服务:也可为来馆学员安排轿车接机,直达本馆,车费500元)



陈理圣简介

陈理圣(亦名陈理胜),研究生文化,道号灵虚子.武当玄武派第十五代传人。长期刻苦钻研武当功夫和道家养生功法。善长于武当内养功、太极丹功修炼、武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、。

武术视频

  • 形意五行拳
  • 师父指导中外弟子练习八卦掌
  • 八卦掌教学片断
  • 师父带领武当太极拳18式学习班学员打拳

学习班级

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