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道学修炼、太极养生五日游

 
  
  春天的武当山万物复苏,生机勃然.悠然带你吸纳仙山灵气,春游武当山朝拜祈福寻道家长生辟
谷养

之道,问道武当山,放下身心远离城市的喧嚣,投入到大自然的怀抱,放松您的心情,锻炼您的身体。

  世界遗产武当山是我国著名的道教圣地。相传道教信奉的"真武大帝"在此修仙得道,也是武当拳

发源地。武当名胜区面积为321平方千米,有众多的自然胜景和人文胜景,主要包括三潭、九泉、九井、

台、十池、十石、十一洞、二十四洞、三十六崖和七十二峰等,构成一幅瑰丽无比的丹青画卷。令武当

山真正名扬天下的一代宗师张三丰,他创立的武当派与嵩山少林派齐名。武当武术与道教渊源极深,道士

学道,往往伴以习武,武当武术以养身练功、防身保健为宗旨,以柔克刚,自成一派,被称为“道教养

生”们此次养生活动分吃、住、行、动、静、教六个方面,即饮食、居住、行为、动功、静功、讲

解,由道教名家——陈理圣道长集中教授道家养生之精华。

 

行程安排

第一天:南岩宫-太常观 (早/午/晚)

  早餐后发放服装,开营仪式。游【南岩宫】感受武当道教早课,聆听道教仙韵, 参观武当绝景之【南

岩】壁,感受宋代陈传睡仙修炼之志,瞻仰"卧福睡寿",悟"福寿康宁"绝壁大字之道教福寿思想。步行前

【太常观】听取道教文化讲座,明白太极养生之原理。

  午休后学习太极养生功/武当秘传太极拳。

  晚餐后学习打坐、静功。

 

第二天:天柱峰 - 太和宫 - 紫金城 - 逍遥谷(早/午/晚)

  早餐后乘景区环保车至琼台,后乘缆车登武当山最高峰【天柱峰】,索道途中可览香炉峰、金童峰、

女峰等锦绣风光。下缆车后游【太和宫】、【紫金城】、【金殿】,在最高点金顶极目远眺武当山群

峰“万山来朝”之奇观。

  午休后道教养生讲座。

  晚餐后学习打坐 静功感受名山气场。

 

第三天:紫宵宫 –太子洞(早/午/晚)

  早餐后学习太极养生动功、静功。

  午餐后游现存最完整的宫殿之一,素称“云外清都”的【紫宵宫】,临近武当道人生活,走进东宫

受武当道人生活起居。前往【太子洞】与武当道长亲切交流道教养生感受,在当年张三丰祖师修炼过

【太子洞】练功.瞻仰张三丰祖师圣容。

  晚餐后学习武当太极混元桩、静功。

 

第四天:太子坡一柱十二梁 - 九曲黄河墙(早/午/晚)

  早餐后游【太子坡】,有一泻百丈的天池瀑布、滴泪池、五云楼中的一柱十二梁、桂花树、九曲黄河

墙;有如彩带飘扬的上下十八盘故道,有九渡涧中的千姿百态的怪石,有陡险奇绝的玉虚岩等等。在太

读书殿前练功。

  午餐后游览世外桃源——【逍遥谷】,沿途观赏古木参天,浓阴蔽日,穿溪流、过吊桥、走栈道、

石阶,涧水如琼液玉浆,水声如雷,怪石如虎、如龙……林立水上,水石交融,返朴归真,回归自然,

武术表演。在张纪中拍摄《倚天屠龙记》的水上桃园练习武当秘传太极拳。

  晚餐后学习武当太极混元桩。       

 

第五天:太极湖-博物馆 大剧院(早/午/晚)

  早餐后乘车下山畅游武当【太极湖】,感受仙山圣水天地和谐的美妙意境。

  午休后,参观武当山【博物馆】,领悟道教文化。在武当山太极广场练功.对照实物回味武当博大道

教文化, 学习武当秘传太极, 养生五日游进行总结,合影纪念。

  晚上观赏视觉盛宴《太极武当》武乐圣典。从另一种角度领略太极文化,武当武术。

 

服务标准

 1、景区门票:景区大门票和景区保险、金顶、紫霄宫、太极湖、太极武当表演、索道往返

 2、住宿标准:二星、三星、四星或同级标准酒店(根据客人需求选择酒店)

 3、所含餐饮:5个早餐、5个中餐、5个晚餐

 4、交通标准:景区内空调旅游车及环保车;往返空调硬卧;

 5、武术养生:武当武术授课费用

 6、导游服务:当地优秀导游讲解服务

 7、其它项目:练功服

 

优惠信息

第一条  门票免票优惠群体

 (1)记者(凭中华人民共和国江苏11选5出版总署颁发的记者证)、摄影家协会会员(省级以上),一律

效证件和本人有效身份证享受景区大门票、车票全免优惠。身高1.2米以下儿童、持导游证的带团导游

领香客30名以上的香头领队(凭领队证件) 享受景区大门票、车票免票优惠。 

 (2)现役伤残军人、残疾人(国家一至四级残疾证)、70周岁以上(含70周岁)的老人(凭本人有效身

证件)享受景区大门票免票优惠,车票半价优惠;现役军人享受景区大门票免票优惠。

 (3)道教教职人员(凭有效道士证)享受景区大门票免票优惠,购买全价车票。

第二条  门票半票优惠群体

  军队离退休干部、60周岁至69周岁老人、省级以上劳动模范、道德模范称号获得者(一律持本人有效

证件) 享受景区大门票半票优惠。3月8日当天来武当山的女性游客、9月10日来武当山的教师(凭教师资格

证)可享受景区大门票半票优惠。全日制在校学生、身高1.2米至1.5米的儿童可享受大门票与车票分别半

的优惠。

第三条 符合免票、半票及其他优惠的群体游览景区时,必须出示能证明其本人特殊群体身份的有效证件

原件,方可享受相关免票优惠。享受优惠的团体和个人,特区门票管理局有权对其身份进行查验,一经

实有弄虚作假行为,将取消任何优惠。

第四条  进入武当山的任何团体和个人都必须严格遵守《中华人民共和国旅游法》和《武当山风景区管

理条例》,否则将依法追究其相关责任。

 

注意事项

 1、游客每到一处,都要自觉爱护文物古迹和景区内的花草树木;不能在文物古迹上乱涂乱刻,不能污

  损和毁坏花草树木和旅游设施,不能伤害野生动物。 

 2、根据文物法有关规定,不在要殿堂内拍照。

 3、景区内严格控制火种,请勿在非吸烟区吸烟。 

   4、自觉维护景区清洁,不能乱扔垃圾。 

   5、讲文明、讲礼貌,自觉遵守公共秩序。

 6、武当山有句俗话:看景不走路,走路不看景。特别是爱拍照的同志要注意了。

 7、登山时不宜穿高跟鞋、新鞋、皮鞋、凉鞋,请穿较轻便的运动鞋,布鞋。

 8、山上昼夜温差比较大,请大家备好衣物。

 

温馨提示

 1、自然气侯:属亚热带季风气候

 2、以上行程及价格仅供参考,以合同签订当日确认为准

 3、参加旅游人员请带齐有效身份证件

 4、如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留,请各位游客全力配合我们的工作。

   5、江苏11选5网站首页左侧QQ在线咨询,或电话联系我们。

 



陈理圣简介

江苏11选5 陈理圣(亦名陈理胜),研究生文化,道号灵虚子.武当玄武派第十五代传人。长期刻苦钻研武当功夫和道家养生功法。善长于武当内养功、太极丹功修炼、武当太极拳、武当丹剑、武当秘传太乙逍遥掌、武当秘传五行养生功、形意拳 、八卦拳、。

武术视频

  • 形意五行拳
  • 师父指导中外弟子练习八卦掌
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  • 师父带领武当太极拳18式学习班学员打拳

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